¿De verdad piensas vivir a base de lechuga y pollo toda la vida?
¿Renunciar a los carbohidratos, hacer 60 minutos de cardio diario y aislarte de tus amigos porque “no puedes salirte del plan”?
O al contrario… ¿vas a pasar tu vida comiendo hamburguesas, batidos calóricos y entrenando sin descanso, creyendo que así compensas los excesos?
🚫 Ambos extremos están mandados a recoger.
No existe un alimento milagroso ni una fórmula mágica para adelgazar o ganar masa muscular.
Lo que realmente importa es el balance diario entre lo que consumes y lo que tu cuerpo necesita según tu objetivo.
En Chauxfit, te enseño a encontrar ese equilibrio:
sin dietas locas, sin restricciones absurdas y con una planificación inteligente, sostenible y segura.
Un camino claro hacia el cuerpo y la mente que siempre has querido. 💫