Entrenas duro, comes bien… pero cuando te miras al espejo, no ves el progreso que esperabas.
Algo en tu fórmula está fallando.
Tal vez estés entrenando con demasiado volumen, o tu rutina simplemente no está diseñada para tu cuerpo.
Quizás aún no conoces tu genética ni tu somatotipo, y por eso no estás entrenando a tu favor.
O puede que tu nutrición táctica no esté dando el soporte que tu cuerpo necesita para crear nuevas fibras musculares.
Incluso tu descanso podría no ser el adecuado para tu proceso.
Son muchos factores… y yo los descubriré contigo.
No te daré una rutina genérica: te conoceré, te analizaré y te enseñaré a entender tu cuerpo, para que cada entrenamiento y cada comida trabajen a tu favor.
👉 Nada de planificaciones al azar. Solo resultados reales y sostenibles.